Während dessen an uns im Küstenwald nahezu pausenlos zahlreiche Walker, Jogger, Fahrradfahrer und Strandgänger vorbeizogen, ohne der sie umgebenden Natur wirklich Beachtung zu schenken, kamen wir wegen der hiesigen Fülle an unscheinbaren Heilkräutern aus dem Staunen nicht mehr heraus: Schafgarbe, Beifuß, Brennesseln, Spitzwegerich, Ackerschachtelhalm, Waldmeister, Giersch, Schöllkraut, Gundermann, Birke, Holunder, Weißdorn und noch so einiges mehr …

Die meisten Menschen verstehen unter Erholung vom Tagesstress, diesem verbissen mit Walking, Jogging, Biking oder Workouts in stickigen Fitness-Studios zu begegnen. Notfalls kann man sich auch wieder über Spa- und Wellness-Anwendungen, über Medikamente oder OP’s funktionstüchtig machen zu lassen. Darüber allerdings kommt die Natur aus dem Lachen nicht mehr heraus und reicht uns mit ihre offensichtlichen Fülle ständig die Hand – das sogar kostenlos …

Kürzlich entdeckte ich beim Stöbern im Internet Musiktöne, die für unsere Ohren etwas befremdlich und dann doch wieder sehr gewohnt klingen – es waren Rag’s, sehr beruhigend, und – wie ich bald herausfand – auch sehr heilsam. Als „Raga“ oder „Rag“ werden Klangfolgen bezeichnet, die unseren jeweiligen Seins- oder Seelenzustand widerspiegeln, wenn wir uns in Harmonie mit unserer Umwelt befinden. Diese „Musik“ unterliegt nicht solchen Regeln, wie wir sie hier im Westen gewohnt sind oder musik-theoretisch sogar kennen – sie sprudelt eher intuitiv aus uns heraus, wenn wir uns unserer gegenwärtigen Verfassung hingeben und diese über den Gesang und passende Musikinstrumenten ausdrücken möchten. Es ist aber auch möglich, uns wieder über geeignete Rag’s in eine natürliche Harmonie mit unserer Umwelt hineinziehen zu lassen, wenn wir uns durch widrige Lebensumstände davon weit entfernt haben – dann werden Rag’s zu heilsamen Klängen:

23.02.2015 – Ich  möchte mal probieren, wie gut das mit der Hypnose funktioniert. Vor kurzem auf dem Zahnarztstuhl sitzend, mit leicht feuchten Händen, denn ich hatte nicht mit Bohren ohne Spritze gerechnet, habe ich mich selbst in eine leichte Trance versetzt. Meine Ärztin wunderte sich, dass ich nichts merkte, und wurde stutzig. Denn ein wenig merken sollte man wohl schon, damit man weiß, dass der Nerv noch lebt. Nun bin ich durch Zufall auf eine Zahnärztin im Internet gestoßen, die bei einer Patientin gleich mal zwei Weisheitszähne ohne Spritze zog. Sehr beeindruckend. Nicht jeder verträgt Narkosemittel, und viele haben große Angst vor Eingriffen. Ein wenig gehöre auch ich dazu. Wie wunderbar, dass nun altes Wissen wieder zum Vorschein kommt.

Am 24.02.2015 habe ich ein paar schöne Abnehm-Hypnosen auf Youtube gefunden. Konsequent höre ich mir diese an. Fast jeden Tag. Es gibt zwei Favoriten – einmal hör ich die Eine, dann die Andere. Lustig. Es tut sich was in meinem Inneren. Der Appetit auf Süßigkeiten geht immer mehr zurück. Gummibär-Regale sind mir fast egal. Es kostete mich sonst Überwindung und eiserne Disziplin. Abends habe ich plötzlich Appetit auf Rucola-Salat.